Nirvana® Fitness et Varma Yoga

Studio L’Embelie, 13 rue Pottier
78150, Le Chesnay
0612512341

Présentation du centre

Au Studio l'Embelie, dans le coeur de ville du Chesnay je vous propose tout au long de l'année, des cours de Nirvana® Fitness, et de Hatha Yoga..

La pratique se déroule dans une des deux grandes salles, devant de magnifiques arbres.

Cours toute l'année avec différentes formules.

NOUVEAUTE: Cours collectifs été 2024. Consultez le planning "Online Classes". Cours à l'année, planning en cours.

L'équipe

Frédérique ELIE

Enseignante de Nirvana® et d'Hatha Yoga @frederique_yogafee

NIRVANA® Fitness Formation 2023.
YOGA Formation 500h - Institut Français de Varma Yoga - Paris 2017/2021.
Cours collectifs, particuliers, entreprises, collectivités.Team Buildings.

Activités

HATHA YOGA

ON NE FAIT PAS LA POSTURE, ON EST LA POSTURE.
Les postures sont induites par les 5 souffles vitaux présents dans le corps.Une pratique accessible même quand on a jamais pratiqué de Yoga.

Nirvana®Fitness en ligne

Pratiquez le Nirvana® en ligne dans le confort de votre domicile.

NIRVANA® Fitness

RETROUVER ET ENTRETENIR SA FORME
Enchainements de mouvements accessibles issus du Yoga et du Pilates avec respirations guidées sur fond musical chill et dynamisant.

ATELIERS MUDRAS Initiation 2024

APAISER UN ETAT EMOTIONNEL par un simple positionnement des doigts pour accompagner la circulation de l'énergie dans le corps là où il en a besoin et soulager les petits maux du quotidien.